Historik

Massage är en mycket gammal behandlingsmetod. Redan för 5000 år sedan finns berättelser från det gamla Kina om massage som behandling. Dagens massage grundlades redan under 1800 talets början av den kände svenske gymnasten och fäktaren P-H Ling. ”Lings metod” spred sig snart till fler länder och grundlade därmed den svenska massagens internationella ryktbarhet. Än i dag möts begreppet ”Svensk Massage” eller ”Swedish Massage” med aktning i många länder.

Klassisk Svensk Massage blandar massage och töjningar med aktiva rörelser för att motverka stelhet och därmed skador.

Vad är Massage?

Massage är en mekanisk påverkan av kroppens vävnader genom en kombination av tryck och töjningar.

  • Tryck komprimerar mjukdelarna och stimulerar känselsinnet
  • Tryck på muskeln stimulerar kontraktion vilket ger ökad blodcirkulation utan att muskeln behöver arbeta
  • Töjningar ger avspänning och förlängning av muskeln
  • Tryck och töjningar påverkar även kärlvidden och därigenom blodcirkulationen

Priser

  • 45 min  560 kr
  • 60 min 680 kr

Massagens effekter är många

Här kommer några av dom:

  • Smärtdämpande
  • Muskelavslappnade och cirkulationsbefrämjande
  • Blodflödet ökar
  • En ansträngd muskel återhämtar sig snabbare och kan därigenom tränas effektivare
  • Förkorta läkningsperioden vid en skadad muskel
  • Avslappnande effekt
  • Stärker immunförsvaret

Hur ofta kan jag gå på massage?

Självklart är en gång bättre en ingen gång. För att få bästa effekt krävs regelbunden massage. Beror också på vilket behov din kropp har. Det gäller att alltid lyssna på kroppens signaler. Bästa effekt är när du går flera gånger vid upprepad behandling. Massage hjälper även vid stress och huvudvärk.

Vill du boka tid ring 0709-594487 eller e-posta info@kiasbodyinbalance.com