SEASONAL YOGA YIN 50 TIMMAR

Kursen är en fördjupning i sensommaren, höst och vinter.

Sensommarens djupdykning:

  • Matsmältningsssystemet
  • Energin i sensommaren – teori och praktik
  • Lymf och Immun systemet
  • Muskler kopplade till sensommaren
  • BodyClock, Sensommarflöden – Asanas och korrigeringar
  • Pranayama, Meditation, Mudras och YogaNidra för sensommaren

Höstens djupdykning:

  • Andningsssystemet
  • Energin i hösten, teori och praktik
  • Nine Star KI om Ditt element
  • Meditation – Stående
  • Muskler kopplade till hösten
  • Bodyclock, höstflöden –  Asanas och korrigeringar
  • Pranayama, Meditation, Mudras och YogaNidra för hösten

Vinterns djupdykning:

  • Energin i vintern, teori och praktik
  • Sutras
  • Prana Vayus
  • Chakran
  • BodyClock, Vinterflöden –  Asanas och korrigeringar
  • Pranayama, Meditation, Mudras och YogaNidra för vintern

Datum Del 1: 18-20 September 2020

Datum Del 2: 23-25 Oktober 2020

Lärare: Kia Dock och Tina Hedrén

Mailar gärna schema vid intresse!

Kurskostnad 4.995 kr (del 1 och 2) 

Kursen hålls på Läby Vads Hembygdsförening i Uppsala

Mat till självkostnadspris. Vi har en egen kock som lagar god vegetarisk mat till oss, både lunch och fika.

Tar du med egen sovsäng/madrass eller liknade så kan du sova över gratis i hembygdsgården alt boka in dig på hotell, bed and breakfast osv

Gärna intresseanmälan snarast!