SEASONAL YOGA YIN 50 TIMMAR
Första kursomgången i juni är en fördjupning i våren, försommaren och sommarens yin. Kursomgång 2 i november är en fördjupning i sensommaren, hösten och vinters yin.
Vårens djupdykning:
- Anatomi
- Vårens associationer
- Kinesiologi
- Yoga Nidra för våren
- Vårens yin yoga positioner
Försommarens djupdykning:
- Anatomi
- Försommarens associationer
- Mentala och känsomässiga associationer
- Partner yin yoga
- Bindväv
- Yoga Nidra försommaren
- Försommarens yin yoga positioner
Sommarens djupdykning:
- Anatomi
- Sommarens associationer
- Spanda
- Yoga Nidra Sommaren
- Sommarens yin yoga positioner
Utbildningen kommer att hållas i Söderköping
Varje dag innehåller en diskussion om årstidens påverkan
för en specifik tid under året och djupgående information
om energin i årstiderna och hur den påverkar oss.
Vi fördjupar oss i muskler, anatomi, inre organ och hur
vi kan påverka dem med yin-positionerna. Vi inkluderar
meridianer, akupressur-punkter och naturligtvis en daglig
Yin-klass, totalt sex olika yin-flöden.
Vi tittar på modifieringar som är nödvändiga för varje position
och även den mentala och emotionella påverkan
som positionen kan ha genom att energiflödet förändras.
Vi bekantar oss också med den taoistiska filosofin bakom
yin-yogan.
Du är varmt välkommen till House of Zen studion i Söderköping.
Hör gärna av dig för detaljerat schema!
Lärare: Sue Woodd, Tina Hedrén & Kia Dock
Datum och pris:
11-12-13 juni Del 1 Pris 3.295 SEK
5-6-7 november Del 2 Pris 3.295 SEK
Anmäl senast 31 maj 2021:
På grund av pandemin begränsar vi platser så anmäl
gärna snart om du tror detta är något för dig!
Är detta ej något för dig får du gärna tipsa dina yogakolleger!