Yogaäventyr i fantastiskt vackra Kroatien!

Med Igor Sehic, Kia Dock och Tina Hedrén
4 – 11 maj 2020

Måndag den 4 maj
Utresa från Skavsta kl 13.10 (eller valfri flygplats) till Rijeka. Därefter vidare transport till Losinj.
Efter resan får du ditt rum på lyxiga Vitality Hotel Punta. Vi har gemensam middag och genomgång inför veckan.

Tisdag den 5 maj
Dagen inleds 07.30 med morgonyoga. Vi är alltid två lärare så du kommer att utveckla din yoga under våra dagar tillsammans. Morgonyogan är 75 minuter med ordentlig avslappning & med ett dagligt filosofiskt tema. Underbar frukost väntar innan vi vandrar upp på en bergstopp där vi stillar oss för meditation. Eftermiddagen erbjuder vi härliga behandlingar som Thai massage, klassisk massage, akupressur, aroma-massage eller Feldenkrais. Yinyoga på kvällen innan middag.

Onsdag den 6 maj
Efter morgonyogan och frukost är denna dag en dag för stillhet och reflektion. Vi erbjuder behandlingar om du vill passa på att sköta om dig lite extra. En timmes Qi gong på förmiddagen för dig som så önskar. Vi samlas på kvällen för Yinyoga innan vi äter middag.

Torsdag den 7 maj
Vi inleder dagen med morgonyoga och frukost. Sedan ger vi oss ut på en båttur bland delfinerna.
Här finns möjlighet till bad och snorkling för dig som vill.
Efter båtturen är det fri tid, möjlighet att boka behandling eller upptäcka mer av Losinj på egen hand. Vi samlas för Yinyoga innan det är dags för middag.

Fredag den 8 maj
Efter morgonyogan och frukost är denna dag en dag för stillhet och reflektion. Vi erbjuder behandlingar om du vill passa på att sköta om dig lite extra. En timmes på förmiddagen med Qi gong för dig som så önskar. Vi samlas för Yinyoga innan middag.

 

Lördag den 9 maj
Vi inleder dagen med morgonyoga och frukost. Sedan ger vi oss ut på kajak-paddling eller om du föredrar en cykeltur.
Efter paddling är det fri tid, möjlighet att boka behandling eller bara njuta av den vackra utsikten från hotellet. Vi samlas för Yinyoga innan middagen.

Söndag den 10 maj
Vi inleder dagen med morgonyoga och frukost. Denna dag blir tid för stillhet, reflektion, behandling eller egna aktiviteter. En timmes på förmiddagen för dig som så önskar med Qi gong. Yinyoga vår sista kväll på Losinj. Vi samlas för gemensam middag.

Måndag den 11 maj
Vi inleder dagen med morgonyoga och frukost. Därefter lämnar vi Losinj för denna gång.
Vi beräknar landa på Skavsta flygplats 18:35 på kvällen

Vitality Hotel Punta

Ett fantastiskt 4 stjärnigt hotell som är både ett certifierat glutenfritt hotell samt ett astma och allergi vänligt hotell. Hotellet ligger i Kvarnerskärgården i Kroatien.  Du bor i dubbelrum och pris per person är 1.340 €uro för hela resan. Det inkluderar frukost, lunch, yoga, utflykter & workshops.

Vår vägledare heter Igor Sehic
och vet allt som vi behöver veta om ön Losinj. Han är uppväxt med naturen, gillar att utforska, klättra, dyka och allt annat som naturen erbjuder. När han inte är guide åt andra så lever han som han lär och är en uppskattad yogi. Igor är vår klippa som hjälper oss i ur och skur på denna resa. En fantastiskt vis och generös människa.

Äventyrs utflykter som ingår i resan
Kajaktur, cykeltur
Snorkling och delfintur
Yoga & meditation på unika platser

Avslappnande behandlingar 50 Euro för 1 timme
Thai massage
Klassisk massage
Aroma massage med essentiella oljor
Akupressur
Feldenkrais

Preliminärt dagsschema
07.30 – 08.45 Morgon yoga (Yang)
08.45 -10.00 Frukost
10.00 – 13.00 Kajakäventyr inklusive lunch / eller tid för reflektion/ eller Qi gong
15.00 – 17.00 Diverse kroppsbehandlingar
18.00 – 19.00 Kvälls yoga (Yin)
20.00             Middag

Boka din plats
Boka din plats senast den 5 december 2019. Vi rekommenderar dig att boka så snart du kan då vi endast tar med en liten exklusiv grupp till detta äventyr.
Din bokning/plats bekräftas när du har betalat in en anmälningsavgift på 3.000 kr.
Du får faktura i samband med din anmälan.
Slutbetalning sker senast den 25 mars 2020, du får faktura 30 dagar innan.
Maila Kia för info & bokning: info@kiasbodyinbalance.com
Maila Tina för info & bokning: tina@seasonalyoga.se

Vad ingår
I priset 1.340 €uro ingår;
hotellboende i dubbelrum, frukost, lunch, yoga, inträde till museum, utflykter och transport från flygplatsen i Rijeka till Losinj och tillbaka från ön till flygplatsen.

Detta ingår inte
I priset 1.340 €uro ingår inte;
Flyg från Sverige, vi rekommenderar tidig bokning med Ryanair från Skavsta, Nyköping.
Middagar, drycker vid måltider, lunch under utflykt, behandlingar ingår ej i priset.

Reservation
Vi reserverar oss för schemaförändring då vi är väderberoende.

Vid frågor ring gärna Kia på tel 0709-594487 eller maila: info@kiasbodyinbalance.com

Hoppas vi ses i Kroatien!