SEASONAL YOGA YIN 50 TIMMAR

Kursen är en fördjupning i sensommaren, höst och vinter.

Sensommarens djupdykning:

  • Matsmältningsssystemet
  • Energin i sensommaren – teori och praktik
  • Lymf och Immun systemet
  • Muskler kopplade till sensommaren
  • BodyClock, Sensommarflöden – Asanas och korrigeringar
  • Pranayama, Meditation, Mudras och YogaNidra för sensommaren

Höstens djupdykning:

  • Andningsssystemet
  • Energin i hösten, teori och praktik
  • Nine Star KI om Ditt element
  • Meditation – Stående
  • Muskler kopplade till hösten
  • Bodyclock, höstflöden –  Asanas och korrigeringar
  • Pranayama, Meditation, Mudras och YogaNidra för hösten

Vinterns djupdykning:

  • Energin i vintern, teori och praktik
  • Sutras
  • Prana Vayus
  • Chakran
  • BodyClock, Vinterflöden –  Asanas och korrigeringar
  • Pranayama, Meditation, Mudras och YogaNidra för vintern

Datum: 14-20 September 2020.

Lärare: Kia Dock och Tina Hedrén

Mailar gärna schema vid intresse!

Kurskostnad 4.995 kr

Kursen hålls på Vårdnäs Stift utanför Linköping

Helpension med frukost första och sista dagen kostar;

Enkelrum 9.396 kr

Del i dubbelrum 7.906 kr

Sista anmälningsdag 10 januari 2020

Gärna intresseanmälan snarast!

Vi passar på att önska God Jul och Gott Nytt År!

Kia & Tina