SEASONAL YOGA YIN 50 TIMMAR
Kursen är en fördjupning i sensommaren, höst och vinter.
Sensommarens djupdykning:
- Matsmältningsssystemet
- Energin i sensommaren – teori och praktik
- Lymf och Immun systemet
- Muskler kopplade till sensommaren
- BodyClock, Sensommarflöden – Asanas och korrigeringar
- Pranayama, Meditation, Mudras och YogaNidra för sensommaren
Höstens djupdykning:
- Andningsssystemet
- Energin i hösten, teori och praktik
- Nine Star KI om Ditt element
- Meditation – Stående
- Muskler kopplade till hösten
- Bodyclock, höstflöden – Asanas och korrigeringar
- Pranayama, Meditation, Mudras och YogaNidra för hösten
Vinterns djupdykning:
- Energin i vintern, teori och praktik
- Sutras
- Prana Vayus
- Chakran
- BodyClock, Vinterflöden – Asanas och korrigeringar
- Pranayama, Meditation, Mudras och YogaNidra för vintern
Datum: 14-20 September 2020.
Lärare: Kia Dock och Tina Hedrén
Mailar gärna schema vid intresse!
Kurskostnad 4.995 kr
Kursen hålls på Vårdnäs Stift utanför Linköping
Helpension med frukost första och sista dagen kostar;
Enkelrum 9.396 kr
Del i dubbelrum 7.906 kr
Sista anmälningsdag 10 januari 2020
Gärna intresseanmälan snarast!
Vi passar på att önska God Jul och Gott Nytt År!
Kia & Tina