Vinyasa vänder sig till dig som vill röra dig mycket och njuta av vinyasans kraftfulla puls. Klassen är för dig som är trygg med biomekaniken (ej för nybörjare) då vinyasa klasserna presenteras som flowklasser. Flow är ett meditativt tillstånd som kräver total närvaro i det vi gör, kallas även lyckotillstånd. Glädjen av att yoga framhävs och energinivån ökar i hela kroppen. Vi eftersträvar att hitta lättheten i rörelserna så att ingen forcering sker. Det ska vara lätt, följsamt och samtidigt utmanande och utvecklande. Visst låter det härligt? Det är precis vad det är! Bejaka ditt tillstånd som du befinner dig i, hitta ditt eget tempo och njut av din resa i kroppens och sinnets land.

Efter klassen känner du dig fylld av energi, lust och glädje.

 

Visa kursstart och priser