Nystart för kurser och drop-in

Nystart för kurser och drop-in

I dag börjar en ny kursomgång  i Virya yogans fotspår. Denna kursomgång är 11 veckor. Kursen på tisdagar kl 17 är full men det finns plats på dom andra kurserna. Du kan hoppa på om du missat att anmäla dig men hör av dig innan! Eftersom jag är gravid och har gått in i tredje […]

Workshops som dyker upp i vår

Nu börjar det att närma sig Pranayama workshopen med Rajesh Sudhan. Det går av stapeln lördag 21 mars och det finns platser kvar om du är intresserad! Att andas på rätt sätt är en konst och kräver mycket träning och Rajesh delar med sig av sin kunskap som han har från Indien, Kerela – där […]

Nya kurser inför våren startar from måndag 23/3

Nya kurser inför våren startar from måndag 23/3

Är du nyfiken på yoga och inte kommit igång än med din yogapraktik? Nya kurser startar from måndag 23/3. Du som går kurs redan kan redan nu anmäla dig till nästa kursomgång för att garantera din plats. Pilates klassen kommer att utgå eftersom jag är gravid och det blir svårt att undervisa när mycket av […]

Ny Gravidyoga kurs startar 25/2

Viryayoga för Gravida Viryayoga för gravida är ett dynamiskt yogaprogram anpassat för den gravida kroppen så att du kan bygga upp din styrka du behöver under graviditeten och inför förlossningen. Din kroppsmedvetenhet ökar, du lär dig lyssna på kroppens signaler och du kommer i kontakt med din andning och stärker även ditt sinne. From vecka […]

Morgonyogan fortsätter kl 7

Fredag 9 januari sätter morgonyogan igång igen efter jul och ledighets uppehåll. För dig som gillar lite kortare klasser så finns det nu 3 klasser att välja mellan. Lugn och Ro yoga på onsdagar kl 08.00-09.00, pilates på torsdagar kl 17.30-18.30 och även morgonyogan på fredagar kl 07.00-08.00. Dessa klasser är drop in och betalas […]

Ny Gravidyogakurs startar i januari

För dig som är gravid och fortfarande vill yoga och hålla igång din yogapraktik under graviditeten så erbjuder jag nu en Dynamisk Gravidyoga kurs som startar i januari. Kursen är 7 ggr och är 75 min/gång. Du har möjlighet att ”prova på” gratis för att se om upplägget passar dig fredag den 2/1 kl 16-17.00 […]

Afterwork yoga med Lars Gustavsson 12/12

Välkommen på en kväll med energifull men ändå grundande yoga med Lars! Lars tar dig igenom 90 min av grundande och upplyftande rörelser, med inspiration från både yinyoga, hathayoga och vinyasaflow. Du får också lära dig vad de senaste vetenskapsrönen säger om rörelse och hur kroppen trivs att röra sig bland annat får du veta mer […]

Drop in klass utökas på schemat

Numer finns även klassen Virya Yoga Nivå 1-2 som drop in klass på måndagar kl 19-20.30. Du kan alltså välja om du vill gå kurs eller drop in. Följade drop in klasser som är aktuella kursperiod 2: (som du hittar på shemat på hemsidan) Måndagar kl 19-20.30 Virya Yoga 1-2 Torsdagar kl 17.30-18.30 Pilates Torsdagar […]

Drop in yoga 15/10

Drop in yoga 15/10

På onsdag erbjuds det 2 st drop in klasser. 17-18.00  Pilates och 19-20.30 Yoga för alla nivåer. Förboka gärna din plats! Kan även vara ett bra tillfälle att testa om du missade prova på tillfället i måndags.

Utökning av Viryayoga 1

Utökning av Viryayoga 1

Om du är ny på yoga och vill komma igång så har jag nu 2 st kurstillfällen att erbjuda. Måndagar kl 17 eller Tisdagar kl 17 Innan kursstart erbjuds ett prova-på tillfälle Måndag 13/10 Schema Måndag 13/10 Kl 17-17.30 Virya Yoga 1 ( för nybörjare eller om du haft uppehåll en längre tid) Kl 17.45-18.15 […]