Prova på yoga och pilates 5 januari

Måndag 5 januari har du möjlighet att prova på yoga och pilates. Tillfället är gratis men du behöver föranmäla dig. Viryayoga 1 kl 16.00-16.30 Vinyasa kl 16.45-17.15 Pilates kl 17.30-18.00  

Nyårsyoga och annat smått och gott

Är du sugen på att yoga efter juluppehållet? På självaste nyårsafton blir det yoga kl 10-11.30. En vanlig drop in klass. På fredag 2 jan blir det en lunchyoga klass kl 12-13 med fokus på lugn och ro. Är du gravid så är det prova på tillfälle även på fredag 2 jan kl 16-17. Vill […]

Vinterkort mellan 11 december-11 januari, träna hur mycket du vill!

Nu när kurserna är slut har du möjlighet att träna hur mycket du vill på alla klasser under perioden 11 december- 11 januari. Vecka 51-vecka 2. Tanken är att alla kan yoga oavsett nivå. Alla får ut sin träning efter sina egna förutsättningar. Detta kort heter Vinterkortet och det kostar 990 kr.

Prova på yoga Tisdag 16 december

Är du ny på yoga eller har du vänner som aldrig testat yoga? Tisdag 16 december erbjudas ett prova på tillfälle gratis men glöm inte att föranmäla dig så att jag vet hur många som kommer. Schema 16 December 16-16.30 Gravidyoga 16.45-17.15 Virya yoga 1 17.30-18.00 Vinyasa Välkommen med din anmälan!

Morgonyoga fredag 28/11 inställd

Det blir ingen morgonyoga på fredag eftersom jag åker till Stockholm på kurs. Det är en helg för yogalärare då vi får träffa Josephine Selander och Robin Tåg. Jag får ta del av nya kunskaper och även uppdatera mina gamla kunskaper. Det ska bli spännande!

Ny Gravidyogakurs startar i januari

För dig som är gravid och fortfarande vill yoga och hålla igång din yogapraktik under graviditeten så erbjuder jag nu en Dynamisk Gravidyoga kurs som startar i januari. Kursen är 7 ggr och är 75 min/gång. Du har möjlighet att ”prova på” gratis för att se om upplägget passar dig fredag den 2/1 kl 16-17.00 […]

Afterwork yoga med Lars Gustavsson 12/12

Välkommen på en kväll med energifull men ändå grundande yoga med Lars! Lars tar dig igenom 90 min av grundande och upplyftande rörelser, med inspiration från både yinyoga, hathayoga och vinyasaflow. Du får också lära dig vad de senaste vetenskapsrönen säger om rörelse och hur kroppen trivs att röra sig bland annat får du veta mer […]

Yoga Alliance

Nu har jag registrerat mig på Yoga Alliance hemsida. Jag har fått titel RYT 500. De betyder Registrerad Yogalärare med 500 utbildningstimmar i bagaget.  Nordiska Yoga Institutet är yogaskolan som jag har utbildat mig i Får att få denna licens ska man även ha undervisat minst 100 timmar yoga sen man blev utbildad yogalärare vilket jag […]

Drop in klass utökas på schemat

Numer finns även klassen Virya Yoga Nivå 1-2 som drop in klass på måndagar kl 19-20.30. Du kan alltså välja om du vill gå kurs eller drop in. Följade drop in klasser som är aktuella kursperiod 2: (som du hittar på shemat på hemsidan) Måndagar kl 19-20.30 Virya Yoga 1-2 Torsdagar kl 17.30-18.30 Pilates Torsdagar […]